Como es normal, en esta época lo que apetece es quitarse el calor y refrescarse en lugares donde poder darse un chapuzón.
Es muy importante seguir unas mínimas normas de seguridad para evitar accidentes dentro del agua, ya que las repercusiones pueden ser graves.
Aquí van algunos consejos que te ayudarán a disfrutar del agua de una manera más segura:
- Báñate en lugares habilitados para ello. Evita los lugares prohibidos. No te metas en piscinas que estén cerradas.
- Si te sientes mal o extraño en el agua (escalofríos, dolores, mareos, calambres…), sal inmediatamente.
- Evita entrar en el agua bruscamente después de haber tomado el sol o en las primeras dos horas de haber comido.
- Ten cuidado con las escaleras, bordillos, trampolines o similares. Pueden estar resbaladizos.
- No te tires de cabeza en lugares cuyo fondo no conozcas. Así evitas lesiones por golpes con piedras, escalones, etc.
- Ten especial cuidado con los niños. Vigílalos en todo momento. NUNCA deben quedarse solos en el agua. Procura que lleven siempre el apoyo adecuado (manguitos, flotadores…)
- Juega en las zonas que hagas pie.
- Si utilizas artefactos acuáticos como tablas, motos, barcas, etc., respeta las zonas de baño para evitar accidentes.
Teniendo en cuenta estas recomendaciones, es hora de seguir disfrutando del verano. No olvides la protección solar y la hidratación.
